栄養 | 東京で気功療法をベースに行われるご相談の際に使用する単語を説明します
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栄養
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とは、健やかな生活を送るために成長や健康維持のために必要な成分を指します。
食事
やサプリメントなど様々な物から体内に取り入れるものであり主食や副菜、乳製品などバランスの取れた
食事
が理想です。
心身を健康に導く要である食事についてもカウンセリング時にアドバイス
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